Tout d’abord, je remercie Alexandra et les éditions France Loisirs pour m’avoir envoyé ce guide. En tant que néophyte en ce qui concerne les huiles essentielles, j’y ai découvert beaucoup de choses intéressantes. C’est un ouvrage précis rédigé par des professionnels donc on peut avoir toute confiance même s’il faut faire attention à l’usage que l’on fait de ces huiles.

J’avais déjà entendu parler de l’aromathérapie et des bienfaits olfactifs et thérapeutiques des huiles essentielles. Cet ouvrage, joliment présenté, m’a changé de mes lectures habituelles. Je ne l’ai pas lu d’un seul coup puisqu’il peut tout à fait être feuilleté au fur et à mesure de nos envies et de nos questionnements : qu’est-ce qu’une huile essentielle ? Comment l’utiliser ? Que puis-je en attendre ? On reste pour le moment dans le théorique.

C’est intéressant de savoir tout ce que l’on peut faire avec toutes sortes d’huiles différentes : la menthe poivrée, la lavande vraie, le citron, le pin sylvestre, le bois de cade, etc. Les trois premières que je viens de citer sont celles que j’ai hâte de pouvoir tester !

Si vous êtes encore curieux, je vous laisse en bonus ci-dessous le lien vers des vidéos traitant des vertus de l’aromathérapie. D’ailleurs, j’ai hâte de découvrir le reste de la collection proposée par France Loisirs : Je booste mon énergie, Ma Maison saine et Ma Détox minceur, et tout cela en compagnie des huiles essentielles, évidemment !